Rückenzentrum in der Zeitinsel

Testen Sie uns mit der 30 Tage Zufriedenheitsgarantie!

Im Zeitinsel-Rückenzentrum wird ihnen ganzheitlich geholfen.

Zielesicher, schnell & motiviert   

erreichen 

Durch ein geplantes System!

Intensiv-Einstiegsphase mit persönlichem Ansprechpartner

Laufzeit 3 Monate 

• 1 x Gesundheits- und Vitalitäts-Check Premium
  -  Personaltraining (60 min)
  Analyse der Körperzusammensetzung, Beweglichkeits- und Funktionstest, Überprüfung der Belastbarkeit der Rumpfmuskulatur, Überprüfung der Muskelbalance und Koordination  

• 1 x Körper und Gelenksberatung für das Gesundheitstraining 
  - Personaltraining (60 min)
  Besprechung der Testergebnisse, Anpassung der Trainingsmotive, Erstellung des Therapie und Behandlungsplans, Kontrolle der Bewegungsausführung, Geräteeinstellung und Belastungsangemessenheit während Ihres Trainings durch Ihren „persönlichen Trainer“

• 1 x Einführung in das Gesundheitstraining 
  - Personaltraining (60 min)
  Besprechung der Testergebnisse, Anpassung der Trainingsmotive, Erstellung des Trainingsplans, Kontrolle der Bewegungsausführung, Geräteeinstellung und Belastungsangemessenheit während Ihres Trainings durch Ihren „persönlichen Trainer“

• 4 x Sicherungstermin mit persönlichem Gesundheitstrainer
  - Personaltraining (60 min)
  Kontrolle der Bewegungsausführung, Geräteeinstellung und Belastungsangemessenheit während Ihres Trainings durch Ihren „persönlichen Trainer“, Umsetzung von rückengerechten  Alltagsbewegungen 

• 40 Stunden/Woche: Garantierte Betreuungspräsenz auf der Trainingsfläche durch kompetente Fachtrainer 
  Regelmäßige Anleitung und Einstellungshilfe durch anwesende kompetente Ansprechpartner (Fachtrainer) zur gesundheitsfördernden, korrekten und sicheren Gerätenutzung und zum Informationsaustausch 

• 1 x Erfolgskontrolle nach 16 Trainingseinheiten
  - Personaltraining (60 min)
  Dokumentation der Trainingsentwicklung, Analyse der Körperzusammensetzung, Beweglichkeits- und Funktionstest, Überprüfung der Belastbarkeit der Rumpfmuskulatur, Überprüfung der Muskelbalance und Koordination  

• 1 x Abschlusstermin
  - Personaltraining (60 min)
  Besprechung der weitere Behandlungs- und Therapiemaßnahmen, Anpassung der Trainingsinhalte, Erweiterung des Trainingsplans, Einführung in neue Trainingskonzepte und Übungen

• Telefonische Betreuung 
  Kontaktierung  per Telefon zur Motivation und Reaktivierung bei längerer Abwesenheit und Terminerinnerung

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